ドライアイ.net〜学習帳〜

ドライアイと頭痛

目が疲れたり乾いたりしてドライアイの症状が出たら頭痛になったり､頭痛だと思ったらドライアイの症状もひどくなったりなどの症状がでる人は少なく有りません｡ドライアイが生じる目と頭痛が生じる頭は深い関係にあります｡たとえばドライアイではなくても､眼鏡の度数が合わなかったりコンタクトがあわなかったりしても頭痛が発生することがあります｡ドライアイの場合も同じで､症状が重くなると頭痛をはじめ吐き気や眩暈や肩こりなどの症状を感じることがあるのです｡

これは神経が集中している視神経がドライアイによって目から入ってくる情報をうまく処理できないことが原因と言われています｡
頭痛と一言に言ってもいろいろなタイプの頭痛があり､頭痛の原因との関係によりさまざまな頭痛の症状が表れます｡目の疲れやドライアイの人の頭痛は｢緊張性頭痛｣であることが多いとされています｡緊張性頭痛は緊張によってもたらされる頭痛のことで､目の酷使などで目が疲れたり乾いたりすることにより筋肉に負担がかかり緊張を引き起こすために起こる頭痛です｡パソコンを同じ姿勢で使い続ける人などにもよく見られる症状で､ドライアイと緊張性頭痛は特に深い関係があります｡
これらは､化粧室や給湯室で少し休息を取り､軽いストレッチやマッサージをするだけでもリフレッシュでき､定期的に目薬で水分を補ってあげるのも症状の緩和に有効です｡