ドライアイ.net〜学習帳〜

ドライアイの原因

ドライアイの原因にはさまざまなものが考えられます｡一般的な原因としては､目の使いすぎによるドライアイになります｡
目には常に涙が分泌されていますが､これは目を保護するための涙になります｡疲労やストレス､睡眠不足などにより､この涙は減少します｡また､パソコン作業などで瞬きの回数が減る事で､目全体に涙が行き渡らなくなりドライアイとなってしまうのです｡時間的には昼間より夜間の方が涙の量が減り､季節的には乾燥しやすい秋から冬がよりドライアイになりやすくなります｡

乾燥が原因のドライアイは涙の代わりとなる適度な水分を目薬などで補うことによって予防できます｡
ほかの原因としてはコンタクトレンズがあります｡近年コンタクトレンズを装着する人が増えたこともドライアイの人が増えた原因と言われ､コンタクトレンズとドライアイは深い関わりがあります｡長期間コンタクトレンズを使うと角膜の知覚が低下し､その結果涙の量や瞬きの回数が減り､ドライアイとなってしまいます｡ドライアイは自分にあったコンタクトレンズを使い目薬をさすなどして適度な涙の量を保つようにしましょう｡